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2015年12月17日

着替え

   練習終了後の着替え
   汗をかいたウェアでそのまま、コートから離れずに、シャツ、パンツを
   着替える様にしましょう。
   自転車で通っている方は、冷たい風に当たって体調を悪くする事も
   有るので、注意して下さい。
   シャツを着替える人は多いと思いますが、出来ればパンツも替える
   事をお勧め致します。
   シャワーをしなくても、着替えるだけでも随分違います。
   夏場は着替える方は多いはずですが、年中着替える様にした方が
   身体の為には良いと思います。
   寒さに気をつけて、過ごして下さい。

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この記事へのコメント
ーをしなくて
Posted by hublot replica at 2015年12月22日 18:05
寒くなってきました、無理せずにゆっくり
   過ごして下さい。
Posted by victoria secret uk at 2015年12月23日 15:49
  一年間に数本が木製のラケットのガットを張る事があります。
Posted by http://www.ecquants.fr at 2016年04月16日 16:50