わだのひとり言

　　　今年の残り後２０日に成りました。
　　　冬季でもプレーされてる方は大勢いらっしゃいます
　　　練習後、着替えをされていますか？
　　　特に自転車でコートまで往復される方は是非共
　　　着替えをしてコートを離れて下さい。
　　　夏場は着替える方が多いはずですが、冬場はどうしても
　　　汗をかいたまま、終了される方が多いと思われます。
　　　濡れたシャツや下着のままで帰ると、途中で身体が冷えて
　　　風邪をひくもとになります。
　　　特に自転車で通学している学生さんは体調をくずし、練習、試合に
　　　出れなくなると、後悔する事に成ります。
　　　プレー後は夏、冬、関係なく、年間通して着替える事を
　　　お薦め致します。
　　　体調をくずさぬ様に着替えもしましょう。
　　　次回の為にも、準備、整理運動もしっかりしましょう。
　　　怪我、事故の無い様にプレーして下さい。