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mc1446

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2011年12月11日

着替え

   今年の残り後20日に成りました。
   冬季でもプレーされてる方は大勢いらっしゃいます
   練習後、着替えをされていますか?
   特に自転車でコートまで往復される方は是非共
   着替えをしてコートを離れて下さい。
   夏場は着替える方が多いはずですが、冬場はどうしても
   汗をかいたまま、終了される方が多いと思われます。
   濡れたシャツや下着のままで帰ると、途中で身体が冷えて
   風邪をひくもとになります。
   特に自転車で通学している学生さんは体調をくずし、練習、試合に
   出れなくなると、後悔する事に成ります。
   プレー後は夏、冬、関係なく、年間通して着替える事を
   お薦め致します。
   体調をくずさぬ様に着替えもしましょう。
   次回の為にも、準備、整理運動もしっかりしましょう。
   怪我、事故の無い様にプレーして下さい。  

Posted by mc1446 at 23:47Comments(0)TrackBack(0)